Frauen und
Kinder in Not e.V.
Hilfe bei Gewalt und Krisen

Kurse in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung legen wichtige Grundlagen, um Gefahren frühzeitig zu erkennen und zu ermutigen. Sie geben Handlungsmöglichkeiten, um unangenehme, alltägliche „Es ist ja eigentlich nichts passiert!“-Situationen zu beenden und sich bei körperlichen Angriffen effektiv zu wehren.

Viele unbedeutend erscheinende Situationen beinhalten z.T. unbemerkte Gefahren und persönliche Grenzüberschreitungen. Oftmals hinterlassen sie ein komisches oder peinliches Gefühl und machen Angst. Eine Möglichkeit der Prävention ist die Teilnahme an Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen.

Mädchen und Frauen zu stärken, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu fördern und ganz praktisch zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben beizutragen, ist das Ziel dieses Workshops nach Sunny Graff.

Dieser Kurs ist Teil des Rahmenprogramms der diesjährigen Kampagne „One Billion Rising“, einer weltweiten Aktion gegen Gewalt an Frauen und Kindern.